העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף והוא אחראי על כשישית מתהליך ניקוי הרעלים היומי, מה שהופך אותו לאחד מאיברי הפינוי החשובים ביותר!
מערכת פינוי נוספת היא המערכת הלימפטית, המחברת את כל קשרי הלימפה בגופך כדי לסייע למערכת החיסון ולסילוק רעלים. קשרי לימפה פזורים בכל הגוף: לאורך הצוואר, בתי השחי, הרגליים ועוד. אם המערכת הלימפטית הופכת ל"עצלה" וגדושה, תהליך הפינוי של הגוף יואט.
הברשת עור יבשה מסייעת למערכת הלימפטית להיפטר מרעלים המצטברים בקשרי הלימפה. על ידי הברשה עדינה של העור, אתם ממריצים את המערכת הלימפטית.
יש לבצע הברשה לפני המקלחת.
כל מה שצריך זה מברשת בעלת סיבים טבעיים ורכים. התהליך אורך כ-5 דקות, ואת מירב היתרונות תראו לאחר תרגול קבוע של מספר חודשים.
התחילו בכפות הרגליים. הברישו את העור בתנועות קטנות ומהירות ובלחץ קל כלפי מעלה לכיוון הלב. אל תברישו מעלה ומטה (הלוך ושוב), אלא רק כלפי מעלה.
הימנעו מהברשה על עור פצוע, אזורים רגישים או פריחות.
מהלך ההברשה:
סיום הטיפול:לאחר סיום ההברשה, התקלחו או התרחצו באמבטיה.
למי שעושה אמבטיה, הוסיפו פתיתי מגנזיום לאמבטיה . הקפידו לשתות הרבה מים, שכן המערכת הלימפטית מורכבת ברובה ממים.
תחזוקה: שטפו את המברשת מדי שבוע במים ויבשו אותה באוויר, רצוי תחת קרני השמש.